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　　运动的健康和医学价值在1969年已得到世界卫生组织（WHO）确认■。2018年，WHO发布了《2018—2030年体力活动全球行动计划》，并于2020年更新了体力活动指南《2020年世界卫生组织运动和久坐行为指南》■■，提倡5岁以上的所有人群■■■■，无论性别、年龄■、身体健康水平、文化

　　安全性原则是指在体育健身活动过程中，要确保体育活动者不出现或尽量避免发生运动伤害事故，是参加体育健身活动的首要原则。开始体育健身活动前，应进行身体检查，全面评价个人身体状况和运动能力，制定适合自己特点的体育健身活动方案。体育健身活动前要做好充分的准备活动，体育健身活动后要做好整理和放松活

　　（四）科学健身智能技术类。包括但不限于运用人工智能技术评测运动能力■■、分析运动体态■、纠正错误动作，或者运用人工智能技术提供运动健身方案、评测运动效果，并通过数据证明公海官网赌船，较传统方法在提高指导工作效率、提高群众健身积极性■■、减少运动损伤等方面具有实际效果■。 　　证明和